B O D Y   &    M I N D   P I L A T E S

07 81 84 16 05

275 avenue du Prado 

13008 Marseille - FR

© 2018 BODY & MIND PILATES - TOUS DROITS RÉSERVÉS - MENTIONS LÉGALES

  • Body & Mind Pilates Marseille
  • Body & Mind Pilates Marseille
  • Body & Mind Pilates Marseille
 

B I E N V E N U E

Situé au Rond Point du Prado, le studio Body & Mind Pilates propose des cours individuels, duos et collectifs adaptés à tous les niveaux

Votre professeur Barbara Poggionovo est diplômée de l'École Romana's Pilates ® New York

Au studio Body & Mind Pilates, nous restons fidèle à la Méthode Pilates Authentique et travaillons sur les équipements manufacturés aux États-Unis par Gratz, unique fabricant du matériel dessiné par Joseph Pilates

 
"Des mouvements intelligemment dessinés, effectués correctement avec une grande précision et en équilibre, sont plus efficaces que des heures d’entraînement monotone composées d’exercices stéréotypés" 
  J O S E P H - P I L A T E S
 

La Méthode Pilates assoupli et développe le contrôle et l'endurance du corps. Elle met l'accent sur l'alignement, la respiration et le renforcement du Centre - abdominaux / fessiers / dorsaux. Chaque mouvement est effectué avec précision en tenant compte des capacités physiques, des antécédents médicaux et des besoins de chacun 

​La Méthode Pilates peut être pratiquée seule, en complément d'une autre activité ou comme méthode rééducative (après avis médical). Grâce à une pratique régulière (minimum 1 séance par semaine) vous améliorez votre bien-être physique et mental de façon significative

 

La Méthode Pilates s’articule autour de huit principes : la force, le contrôle, la souplesse,  la respiration, la concentration, le centre, la précision et la fluidité

 

Le studio est équipé des appareils dessinés par Joseph Pilates et manufacturés par Gratz

Pour votre confort, des vestiaires et une douche sont à votre disposition